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KOMM TANZEN!
Wir bewegen uns und lassen uns bewegen. Im Tanz begegnen wir uns selbst und einander. Wir tanzen allein, zu zweit und in der Gruppe, ohne feste Schritte, getragen von Musik aus aller Welt.
Biodanza lädt ein, Lebendigkeit, Kraft und Freude zu entdecken - und dem zu folgen was in dir in Bewegung kommen will.
Was ist Biodanza?
Biodanza bedeutet "Tanz des Lebens". Die Methode wurde in den 1960-Jahren von dem chilenischen Psychologen Prof. Rolando Toro entwickelt und ist inzwischen auf der ganzen Welt verbreitet. Die Methode verbindet Musik, Bewegung und Begegnung auf eine Weise, die Körper, Herz und Seele anspricht. Im Mittelpunkt steht nicht das "Tanzen können", soondern das Erleben: Freude, Lebendigkeit, Ruhe, Verbundenheit.
Eine Tanzeinheit ("Vivencia") dauert ca. 90 Minuten und hat immer ein Thema und eine feste Struktur. Die Tänze bauen aufeinander auf und werden über kurze Impulse angeleitet, wobei die Art der Ausführung frei ist. Zunächst finden aktivierende Tänze zur Förderung der Körperwahrnehmung und Lebensfreude statt, dann wird zu ruhigen besinnlichen Tänzen übergangen mit dem Ziel einer bewusst gestalteten Begegnung in der Gemeinschaft und dem Erleben von Nächstenliebe.
Weitere Infos kannst du z.B. hier auf der Seite meiner Ausbilder nachlesen.
